ということで、さて、初日の11日。
たまには、掛け持ちで入会している、もう一軒のスポーツジムにでも行くか・・・と言う事で、夫婦二人で行ってきました。



到着して、早速、studio lessonに参加。
最初は、技術的なaerobics。振り付けが高度になる度に、途中でクルリと一周まわったり、前を向いたり後ろを向いたり。
その後は、1時間だけ間をあけてsimpleなのとshape-upのと、合計3本のaerobicsで1200Kカロリー超え。さぁ、これだけ運動すれば、お肉を食べても大丈夫かな(笑)。